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Tipps für Ihre Gesundheit
Auf diesen Seiten finden Sie nützliche Tipps zum Wohlbefinden, für Ihre Gesundheit oder für den ganz normalen Alltag.




Tipp
Erklärung

Maske aus Mehl und Mehlbad
Mit Mehl können Sie nicht nur kochen oder backen. Es hat auch eine reinigende Wirkung und ist daher auch für die Hautpflege geeignet: Verrühren Sie 3 EL Mehl mit 2 EL Milch und 1 TL Honig. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie die Maske mindestens eine Viertelstunde einwirken. Während der Einwirkzeit können Sie den restlichen Körper mit einem Mehlbad verwöhnen. Geben Sie 300g Mehl in einen Feinstrumpf und verknoten Sie ihn gut. Anschließend mit in die Wanne geben. Bevor Sie in das Badewasser steigen, den Mehl-Beutel ausdrücken und heraus nehmen. Das Mehl beruhigt die Haut und beugt Unreinheiten vor.

Natürliches Schmerzmittel
Eine biologische Alternative zu synthetischen Schmerzmitteln sind Kapseln mit Weidenrinde. Sie enthalten Salicin. Dieser Stoff hat einen ähnlichen Effekt wie Acetylsalicylsäure, der Wirkstoff in den meisten synthetischen Schmerzmitteln. Salicin ist allerdings magenfreundlicher, denn der Stoff wandelt sich erst im Darm um. So kommt die aggressive Salicylsäure nicht mit der Magenschleimhaut in Berührung.
Ein Teeaufguss aus Weidenrinde hilft ebenfalls gegen Fieber, Kopfschmerzen und rheumatische Beschwerden. Den Tee gibt es in jeder Apotheke zu kaufen.

Grapefruit macht dünn ...
Einfach, aber effektiv: Wer vor jeder Mahlzeit eine halbe Grapefruit isst, nimmt schneller ab! US-Wissenschaftler fanden heraus, dass der Blutzuckerspiegel nach dem Verzehr der bitteren Frucht nicht so stark ansteigt und infolgedessen der Körper weniger Insulin ausschüttet. Die Folgen: Der Hunger kehrt nicht so schnell zurück und der Organismus lagert weniger Zucker ein. Außerdem enthalten Grapefruits jede Menge Vitamin C. Und das aktiviert die Fettverbrennung.
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