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Tipps für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden

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Tipps für Ihre Gesundheit
Auf diesen Seiten finden Sie nützliche Tipps zum Wohlbefinden, für Ihre Gesundheit oder für den ganz normalen Alltag.




Tipp
Erklärung

Jederzeit Gemüse knackig und frisch
Sie mögen Gemüse und mögen dieses gerne immer knackig und frisch im Haus haben?
Mit diesem Tipp können Sie sich jederzeit über frisches Gemüse aus dem Gefrierfach freuen:
Waschen und putzen Sie Ihr frisches Gemüse gründlich. Geben Sie es danach kurz in kochendes Wasser und schrecken Sie es anschließend mit kaltem Wasser ab. Dadurch bleiben die Vitamine erhalten und die Farben intensiv. Geben Sie danach Ihre Lieblingsgemüse in einen speziellen Gefrierbeutel. Diese Beutel sind nicht nur hygienisch, sondern schützen auch vor Gerüchen, Keimen und Sauerstoff. Danach das Ganze in den Gefrierschrank und Sie haben bei Bedarf immer frisches Gemüse griffbereit.

Aloe Vera
Der Saft der Aloe Vera ist sehr gesund für die Haut. Viele im Handel erhältlichen Produkte sind jedoch ziemlich teuer. So können Sie sich jedoch ein Aloe-Vera-Gesichtswasser günstig selber herstellen: Mischen Sie 200ml destilliertes Wasser mit sechs Teelöffeln purem Aloesaft und geben Sie als Duft z.B. zehn Tropfen Orangenöl dazu. Füllen Sie die vermischten Zutaten in eine verschließbare Flasche und lassen Sie diese zwei Tage unter mehrmaligem Schütteln im Kühlschrank ruhen.
Danach kann man das Gesichtswasser gewohnt benutzen. Das Gesichtwasser bitte kühl aufbewahren, so ist dieses Aloe-Vera-Produkt mehrere Wochen haltbar.


Was tun bei Bronchitis?
Eine Bronchities tritt meistens in Verbindung mit einer fieberhaften Erkärltung in Erscheinung. Spätestens nach ein bis zwei Wochen sollte eine Besserung eintreten.

Tipps:
Einer der schleimlösenden Heilpflanzen ist das Veilchen. Überbrühen sie einen Teelöffel der getrockneten Pflanze mit einem Viertelliter kochendem Wasser. Nach fünf Minuten kann der Tee abgeseiht und bei Bedarf mit Honig gesüßt werden.

Thymian kraut wirkt krampflösend. Übergießen Sie einen Teelöffel Thymian mit einer Tasse heißem Wasser. Lassen Sie die Mischung zehnMinuten stehen und seihen Sie sie ab. Trinken Sie mehrmals täglich eine Tasse des frisch zubereiteten Tees, um den Hustenreiz zu mildern.
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